Топ-10 фактов о мышцах

А вы знали, что делая 1 шаг, человек задействует одновременно 200 мышц? Невероятно, правда? А что самой сильной мышцей в теле считается сердце? Это и многое другое мы расскажем в нашей статье «Топ-10 познавательных фактов о мышцах», после прочтения которой вы сможете спокойно удивлять друзей удивительными познаниями в этом вопросе.

 

 

No1. Число мышц.

В теле человека может насчитываться до 850 мышц. Причем как мы уже упомянули выше, при обычной ходьбе задействуется всего 200. Более того, мышечная ткань гораздо тучнее в сравнении с жировой. Именно поэтому человек спортивного телосложения весит больше неспортивного человека, при условии, что у них одинаковый рост.

 

No2. Лучшие в своем роде.

· В категории выносливости, как мы уже говорили, выигрывает сердце.

· Самая маленькая, относительно размера при этом-стременная, ее длина около 1,27 мл, и она отвечает за напряжение ушной барабанной перепонки.

· По скорости, среди остальных выигрывает моргающая мышца.

 

· А вот, что касается силы, то здесь мнения рознятся. Многие ошибочно полагают, что самой сильной мышцей является язык, но это заблуждение так как язык это группа нескольких мышц. Но к одним из самых сильных по праву можно отнести жевательные и ягодичные мышцы. Сила первых может достигать ста кг.
 

No3. Непохожесть.

Все мышцы человека очень разные и соответственно, к каждой нужно находить индивидуальный подход в плане тренировок. Важно помнить, что для здорового роста мышц очень важен отдых. Полностью восстановиться же, они могут за 2 суток после интенсивной тренировки.

 

No4. Работоспособность.

Мы уже упоминали об удивительной выносливости сердца. Исходя из результатов многих исследований, можно с уверенностью утверждать, что сердце обычного человека способно «работать» не менее ста лет. Другие мышцы начинают уставать, когда в них заканчивается основной запасной углевод (гликоген), также то может быть связанно с перенасыщением мышц кальцием. Колумбийскими учеными было доказано, что после тренировок происходят изменения в рецепторе, отвечающем за сокращение мышц-наблюдается маленький просвет, через который потом внутрь попадает кальций.

 

No5.  Влияние эмоций.

Издавна известно, мышцы лица интенсивно работают за счет мимики и эмоций человека. Когда человек счастлив и улыбается, одновременно работают 17 разных групп мышц, а когда злится, хмурится или плачет- 43. А чтобы надолго сохранить свою кожу гладкой нужно...целоваться! Да, мы не ошиблись, доказано, что во время поцелуя человек задействует 29-34 разные группы.

 

No6. Воздействие на гены.

Ученые университета Орхуса выяснили, что после физических упражнений у людей активизируется работа генов и мышцы адаптируются к повышению метаболизма. А мышечные волокна таким образом готовятся к другим нагрузкам.

 

No7. Открытие телепатических способностей.

Если уметь «читать» знаки наших мышц, то можно многое узнать о себе и окружающих. Этим приемом пользовался известный телепат В. Мессинг. Считается, что если человек долго, натужно и сосредоточенно думает о каких-либо вещах, то мозг передает импульсы мышцам. Обычный человек не может контролировать все свои мышцы разом, но знающим людям это значительно облегчает жизнь.

 

No8.  Выпуск когтей.

У колоссально малого количества людей на Земле осталась так называемая длинная ладонная мышца (помогает животным выпускать когти). Естественно, на современном этапе развития человек утратил надобность этой мышцы. Но хирурги умело используют ее при трансплантации.

 

No9. Польза шоколада.

Сколько бы ни говорили о вреде шоколада для организма человека, оказалось, что горький шоколад-один из самых полезных продуктов для мышц. Выяснилось, что в любимом лакомстве содержится вещество «эпикатехин», которое увеличивает рост митохондрий в мышцах. Следовательно, здоровое потребление сладости (около ста грамм) может стать неплохой профилактикой от болезней сердца.

 

No10.  Не навсегда, не навечно.

 

Со временем мышцы начинают сжигаться, причем чем вы старше, ем активнее они это делают. Так, начиная с 40 лет теряется около 2-3% ткани, поэтому с возрастом ни в коем случае нельзя бросать тренировки. Это залог вашей выносливости и долголетия.